Статьи

Семейный психолог. Как паре/семье подготовиться к первой встрече

Семейный
Бывает так, что возникает необходимость, обратиться к психологу вместе. Это ситуации, когда требуется включенность обоих партнеров и необходим открытый и безопасный диалог, который поможет поддерживать специалист или ко-терапевтическая пара. Зачастую инициатором обращения может быть один из партнеров, но бывает и так, что это может быть общим решением пары. В любом случае, было бы хорошим подготовиться к предстоящей встрече. Подумать, записать вопросы, которые важно задать, обсудить. Ведь находясь на встрече с психологом, можно что-то упустить из виду, забыть что-то важное.
И тогда, чтобы работа была наиболее продуктивной, сначала индивидуально, каждый для себя ответьте на следующие вопросы, а затем обсудите ответы с партнером:
·       Зачем я/мы обращаемся к психологу?
·       Что для нас, как для пары важно прояснить, получить, определить на консультации?
·       Что было бы для меня и для нас хорошим по завершению консультации или Чего мы хотим достичь по итогу первой консультации?
·       Что самое лучшее, на что мы надеемся в результате консультации?
·       Какие основные одну-две мысли я хочу донести, обсудить со своим партнером?

Если на данный момент диалог с партнером затруднён, просто приходите, мы вместе посмотрим, что можно сделать, какие есть варианты и какие возможно потребуются ресурсы.

В тоже время, когда диалог с партнером есть, но сложно сформулировать, что беспокоит, то есть, отсутствует конкретный, понятный запрос — это тоже запрос. Если вы приходите на консультацию, значит, вас что-то привело — возможно, какое-то смутное чувство дискомфорта, которое само по себе непонятно, но жить уже мешает. Тогда на консультации, мы уделяем внимание тому, что вас беспокоит, как это встраивается в Вашу жизнь и как на неё влияет, чтобы вы смогли сами сформулировать, что вы с этим хотите делать.